Sich zwischendurch "etwas gutes" TUN

"eine Massage zum Wohlfühlen"

" Körper, Geist und Seele,"

"Muskeln und Gelenke, Wissen und Denken, Fühlen und Empfinden"

Die Massage

ist ein jahrtausende altes Gut der Körperkultur.

Sie wird zu Entspannungs- und Heilzwecken eingesetzt.

Die Massage gehört bei sportlichem Training auf jeden Fall mit in

den Trainingsplan. Gleichberechtigt neben Stretching, Aufwärmen

und Cool-down.

Körperliche Leistung ist nämlich das Resultat eines ausgewogenen

Verhältnisses von Belastung und Erholung (wer viel arbeitet soll auch ruhen).

Gute Massage ist nicht nur Muskelbehandlung, sondern oft auch

ein Stück "Seelenmassage", also ganzheitlich.

Es gibt kein starr vorgegebenes Schema für die ideale Massage!

Jede Massage muss individuell auf den Zweck, die Person und die

Situation abgestimmt sein.

Wellnessmassage, Sportmassage und reine kosmetische Entspannungsmassage

sind keine medizinische Heilmassage und umgekehrt.

Zu einer guten Massage gehört auch das Gespräch mit dem Massierten.

Beruhigend und "dämpfend" oder aber auch anspornend und motivierend,

je nach der Verfassung des Kunden

Nicht massiert werden z. B. fieberhafte Erkrankungen,

frische Verletzungen, Krampfadern und frische Thrombosen.

Am besten ist es, sich für eine

entspannende und beruhigende Massage

einen Abendtermin geben zu lassen,

damit Sie sich und ihrem Körper eine anschließende

Erholung und Ruhe gönnen können.